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A Psicologia pode ajudar na transformação da sua vida, proporcionando benefícios como:
✔ Maior autoconhecimento e inteligência emocional
✔ Melhoria dos relacionamentos interpessoais
✔ Reestruturação de padrões negativos
✔ Desenvolvimento da autoestima e autoconfiança
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Viktor Frankl conta que um dia um clínico já idoso o consultou por causa de uma depressão grave que surgiu depois de a esposa ter falecido fazia 2 anos. Como é que Viktor Frankl o poderia ajudar? O que poderia dizer? Perguntou-lhe antes o seguinte: “o que teria acontecido se tivesse sido o senhor a falecer primeiro e a sua mulher tivesse de sobreviver sem si?” ao que o senhor respondeu, “oh meu deus, teria sido terrível para ela, como teria sofrido…”
Nesta altura Viktor Frankl disse “está a ver, esse sofrimento foi-lhe poupado e foi o senhor quem lho poupou – fê-lo a um elevado preço de ter agora de lhe sobreviver e de a chorar”.
O senhor não disse um palavra, levantou-se, apertou-lhe a mão e deixou calmamente a sala de Viktor Frankl.
O Homem em Busca de um Sentido, Viktor Frankl
📌 Apoio para superar desafios emocionais e melhorar a qualidade de vida.
✔ Terapia individual para ansiedade, depressão e perturbações emocionais.
✔ Estratégias para o desenvolvimento do autoconhecimento e bem-estar psicológico.
✔ Ferramentas para lidar com stress, traumas e dificuldades interpessoais.
📌 Ferramentas para alcançar objetivos pessoais e profissionais com mais clareza e confiança.
✔ Desenvolvimento de habilidades emocionais e profissionais.
✔ Reforço da resiliência, motivação e tomada de decisão.
✔ Suporte para mudanças de carreira e desafios profissionais.
📌 Abordagem terapêutica para reprogramar padrões de pensamento e comportamento.
✔ Técnicas eficazes no tratamento de traumas e fobias.
✔ Estratégias para redução da ansiedade e do stress.
✔ Reestruturação mental para melhoria da autoestima e confiança.
📌 Diagnóstico e tratamento para dificuldades cognitivas e emocionais.
✔ Avaliação do funcionamento cerebral e desempenho cognitivo.
✔ Intervenção para dificuldades de memória, atenção e concentração.
✔ Plano personalizado de reabilitação cognitiva.
📌 A importância da alimentação na saúde física e emocional.
✔ Acompanhamento nutricional para equilíbrio alimentar e bem-estar.
✔ Gestão do peso e nutrição personalizada para condições de saúde específicas.
✔ Abordagem baseada em evidência científica para melhorar hábitos alimentares.
Se tem dúvidas sobre qual serviço escolher, entre em contacto e terei todo o gosto em ajudar.
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